Pleť naozaj nepozná cenovku. Čo mi pripomenul jeden český dermatovenerológ
Nedávno som počúvala podcast s českým pánom doktorom – dermatovenerológom. Nešlo o reklamu na luxusnú kozmetiku ani o ďalší zoznam „zázračných“ sér za stovky eur. A práve preto ma jeho slová tak zasiahli.
Povedal niečo v zmysle:
„Pleť nevie, či ste si na ňu naniesli krém za 250 eur alebo obyčajnú modrú Indulonu.“
A v tej chvíli som sa musela pousmiať. Modrá Indulona – krém, ktorý poznali naše mamy aj staré mamy. Krém na ruky, tvár, suché miesta, jednoducho „na všetko“. Mnohí si ho pamätáme z detstva a možno by sme ho dnes ani nezaradili medzi modernú skincare.
A predsa má tá myšlienka obrovskú pravdu.
Neznamená to, že drahá kozmetika je zbytočná
Ako človek, ktorý sa kozmetike venuje dlhé roky, by som nikdy nepovedala, že na kvalite nezáleží. Moderné formulácie, stabilné aktívne látky, peptidy, retinoidy či antioxidanty majú svoje miesto a dokážu pleti výrazne pomôcť.
To, čo však pán doktor potvrdil, bolo niečo iné:
Základ zdravšej pleti nestojí na luxusnej značke, ale na pravidelnosti a životnom štýle.
Môžete mať kúpeľňu plnú prémiových produktov, ale ak:
-
spíte 5 hodín denne,
-
pijete minimum vody,
-
zabúdate na SPF,
-
ste dlhodobo v strese,
-
jete málo bielkovín a zeleniny,
-
pleť raz prekrémujete a potom sa o ňu týždeň nestaráte, výsledok bude vždy obmedzený.
Čo si pleť pamätá každý deň
Pleť je živý orgán. Reaguje na to, čo sa deje opakovane, nie na jeden drahý nákup.
Najväčší rozdiel často robí:
1. SPF každý deň
Najlepší anti-age produkt stále nie je sérum, ale ochrana pred UV žiarením.
2. Dostatočná hydratácia
A teraz nemyslím len hydratačný krém. Hydratácia začína v pohári vody.
3. Spánok
Po kvalitnom spánku býva pleť pokojnejšia, menej opuchnutá a prirodzene jasnejšia.
4. Jednoduchá rutina
Jemné čistenie, hydratácia, ochrana. Menej chaosu, viac konzistencie.
Prečo si ženy často myslia, že potrebujú drahší produkt
Vidím to veľmi často. Keď pleť nevyzerá podľa predstáv, automaticky hľadáme silnejšie sérum, drahší krém alebo novú značku.
Niekedy však problém nie je v tom, že používame „slabý“ produkt. Problém je, že od jedného produktu očakávame, že za nás vyrieši:
-
únavu,
-
stres,
-
hormonálne zmeny,
-
nedostatok spánku,
-
dehydratáciu,
-
nepravidelnú starostlivosť.
A to nedokáže ani krém za 250 eur.
Modrá Indulona ako symbol zdravého nadhľadu
Nemyslím si, že sa máme všetci vrátiť k Indulone ako jedinej starostlivosti o pleť. Vnímam ju skôr ako symbol jednej dôležitej lekcie:
Pleť nepotrebuje luxus za každú cenu. Potrebuje rozumnú, pravidelnú a dlhodobo udržateľnú starostlivosť.
Ak si môžete dopriať kvalitnú kozmetiku a robí vám radosť, je to úplne v poriadku. Ale nikdy nezabúdajme, že skutočný základ krásnej pleti sa vytvára mimo kúpeľne.
Moja osobná myšlienka na záver
Po rokoch v kozmetickom svete mám rada účinné produkty a verím vo vedu. No čím som staršia, tým viac si uvedomujem, že najkrajšia pleť nevzniká z dokonalého produktu, ale z dokonalých návykov.
A možno práve preto vo mne veta z toho podcastu zostala tak silno:
„Pleť nepozná cenovku. Pozná vašu každodennosť.“
A úprimne? Myslím, že je to jedna z najoslobodzujúcejších skincare rád, aké som za posledné roky počula.